2020.05.06

井上智裕選手（FUJIOH）がSNSでトレーニングを紹介中

2016年リオデジャネイロ大会に29歳で初出場して5位に入賞した男子グレコローマンの井上智裕選手（FUJIOH）が、インスタグラムやフェイスブックのSNSで自宅でのトレーニング、子供とともにやるトレーニング、得意な技などを紹介しています。

　学生時代、さらに社会人になってからでも大きなタイトルには恵まれず、それでも諦めず、地味な練習を積み重ねた努力家。参考になるトレーニング方法が見つかるのではないかと思います。

【No.22】#気まぐれレスリング #ウォームアップで有酸素運動をするとパフォーマンスが上がります！
ボールを足裏で交互にタッチを1分して30秒レストの3セット！
これだけで心拍がめっちゃ上がるのでやってみてください！#FUJIOH #rvddw #SEVスポーツ #レスリング #家トレ #自宅トレーニング pic.twitter.com/AEYbR3SLfU

— 井上智裕/Tomohiro INOUE,OLY (@tomohiro717) April 21, 2020

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技やスパーリング、トレーニングの動画を見たいという意見を多数いただいたので気まぐれにアップします！【No.1】 #気まぐれレスリンググレコローマンといえば反り投げ！試合ではほとんどしないけど僕もできるんですよ！？ #FUJIOH #rvddw #レスリング #グレコローマン #グレコ #技

井上智裕 / Tomohiro INOUE,OLY(@_tomohiro.inoue_)がシェアした投稿 – 2020年 2月月16日午前4時37分PST